Donderdag 2 september 2021
Op de tweede rustdag van de stage bleven de renners in hun thuisbasis Livigno. Sommigen trokken er een uurtje op uit voor een zogenaamde koffierit. De rustige rit in het dal van Livigno duurde een uur. Op zo’n rustdag heeft ook verzorger Alex meer tijd en hij trakteerde enkele renners op een welverdiende uitgebreide massage (De rol van Alex verdient trouwens ook alle aandacht en daarom komen we er in een later verslag op terug). Anderen trokken even het kleine, gezellige centrum van Livigno in voor een ‘coffee walk’. Tot slot was er een kleine groep die de ingericht fitness ruimte van het hotel opzochten voor een korte core training. De rest van de dag werden alle cardio activiteit tot een minimum beperkt.
